Kontakt – Řepy

DrFit - NON STOP Fitness
Obchodní centrum Řepy
(Nejvyšší patro budovy)

Makovského 1392/2b
163 00 Praha 6
tel.: 731 042 424
info@drfit.cz

Parkoviště: ZDARMA
Zastávka tramvaje a autobusu: Slánská

Vstup do budovy mezi 22:00 - 07:00 přes žluté točité schodiště u ČSOB

Provozuje:
DrFit Řepy s.r.o.
Nevanova 1063/46
163 00 Praha 6 - Řepy
IČ: 27456013
DIČ: CZ27456013

jednatel: Martin Lyer, Petr Wagner
hl. manažerka: Pavlína Lindmajerová

Napište nám Vaše dotazy a připomínky. Rádi Vám odpovíme. Tým DrFit

Zobrazit profil na Facebooku

fitnessdrfit_repy

Značku ATX jsme si oblíbili. Najdete ji v našem

Značku ATX jsme si oblíbili. Najdete ji v našem vybavení zastoupenou celkem často a máme v plánu pořídit celou black line řadu adaptérů 🖤

Cvičení se věnuji celý svůj život. Narodil j

Cvičení se věnuji celý svůj život. Narodil jsem se s chutí pomáhat lidem ve světě zdraví a sportu. Je to mé poslání a jsem tu pro Vás v krásném prostředí našeho fitnesscentra DrFit.
Preferuji dlouhodobou spolupráci, ale zároveň velmi rád poskytnu návod, jak správně samostatně cvičit s tím co fitness nabízí, případně s pomůckami, které máte doma.
Při společné úvodní hodině zmonitorujeme Vaše zdraví a kondici. Následně se domluvíme na Vašich cílech a cestě k nim. Pro lepší zapamatovatelnost různých cviků jsem otevřený tomu Vám natočit krátká videa z našich tréninků.
Máš starosti a stres? Přijd si zacvičit, přijdeš tím do jiného světa a budeš mít radost a pocit splněné úlohy pro své zdraví.
Budu se těšit na naší budoucí spolupráci.

#trenerpraha

V oblasti fitness se pohybuji jako osobní trenér

V oblasti fitness se pohybuji jako osobní trenér 5 let. Už od mala jsem hrál profesionálně hokej, sport mám v krvi a v srdci, doprovází mě celý život, tak neváhej a přidej se ke mně. S každým klientem si nejprve sedneme, probereme zdravotní stav, životní styl a cíle a provedu diagnostiku těla.V každém věku se dá začít a cítit se dobře ve svém těle, zlepšit kondici či zdravotní stav, aby se člověku lépe žilo a to jak fyzicky tak psychicky.
Jestli máte rádi přátelský a profesionální přístup tak se neváhejte na mě obrátit, budu se těšit na naši spolupráci.

Sportuji už od malička. Jako většina malých k

Sportuji už od malička. Jako většina malých kluků jsem hrál fotbal a v dospívání jsem se zamiloval do činek. U nich jsem zůstal dodnes a každý den sbírám zkušenosti ze světa tréninku a výživy. Sám se věnuji sportu jak na amatérské, tak profesionální úrovni a proto je můj přistup ke klientům také vždy profesionální.
Nejprve nás s klientem čeká konzultace, kde zjistíme zdravotní stav, zkušenosti a především cíle. Ať už jste muž či žena v jakémkoliv věku, vždy nastavíme vhodný trénink přímo pro Vás a výsledky přijdou samy. Jsem otevřený k různým druhům spolupráce, avšak při dlouhodobé vás mohu lépe poznat.
Pokud tedy chcete zlepšit kondici, postavu nebo si jen vyčistit hlavu od starostí, jsem tu pro Vás!

Už od mala jsem byla vedena k pohybu, hýbala se

Už od mala jsem byla vedena k pohybu, hýbala se na zvuky mixéru. Nejvíce mě zajímal tanec, začala jsem tančit balet při Státní opeře. A poté nastoupila na taneční konzervatoř, která trvala osm let. Již při škole jsem se zajímala o “fitness život”, zajímala se o zdravou stravu.  K tomu jsem začala navštěvovat fitness, které s baletem úplně neladilo. Nabírala jsem více svalové hmoty, tím pádem celkově přibírala. Dělala jsem též moderní tanec, lidový tanec a lidový cizí tanec. Silové tréninky mě bavily tak moc, že jsem se po škole rozhodla jít spíše touhle cestou. Pustila jsem se do cvičení s trenérem, proto vím že je to zapotřebí, a že i já chci naučit a vést ostatní k zdravějšímu životnímu stylu a předat svoje vědomosti. Prošla jsem si i těmi méně hezkými obdobími i nějakým úrazem, což člověku dá nejvíce zkušeností. Samotnou mě baví chodit cvičit i společně s někým, protože se navzájem motivujeme.
Neváhejte mě kontaktovat na níže uvedené údaje, určitě se domluvíme a budu se na Vás těšit.

Sportu se věnuji od dětství. V 6 letech jsem z

Sportu se věnuji od dětství. V 6 letech jsem začala s tancováním moderních stylů, kterým se věnuji až dodnes a jako lektorka tance jsem působila v různých tanečních školách. V roce 2018 jsem se stala fitness trenérkou. Od té doby se stále snažím tímto směrem vzdělávat. Věnuji se především zdravému cvičení, ale i tak se klient u mě pořádně zapotí. Navštěvuji různé jednodenní nebo i vícedenní kurzy a snažím se co nejvíce obohacovat své vědomosti, co se týká fitness a zdravého životního stylu. Zaměřuji se nejvíce na klienty, které mají problémy např. s bolestmi zad, problém s nožní klenbou nebo trpí na různé dysbalance, a ty se společně snažíme odstranit.
S klientem nejdříve projdeme přes konzultaci, kde zjistím jeho zdravotní stav a cíle. Podle těchto informací sestavuji trénink na míru. Ke cvičení používáme posilovací stroje, ale také balanční pomůcky, TRX, nebo cvičení s vlastní váhou. Uvidíš, že si cvičení a veškerý pohyb zamiluješ jako já. Po každé aktivitě se cítím skvěle, bez stresu a namotivovaně.

Během studií na vysoké škole jsem poznala, ž

Během studií na vysoké škole jsem poznala, že sport, fitness a pohyb je směr, kterému se chci věnovat i do budoucna. Cvičení mě tak moc naplňovalo, že jsem si v roce 2017 vyzkoušela závody v Bikini fitness. Byla to skvělá zkušenost a o to větší překvapení, že sezóna byla úspěšná. Díky závodům jsem vyzkoušela několik přístupů jak ve cvičení, tak stravě přímo na sobě a uvědomila si, že svým klientům chci vždy ukazovat cestu, která bude možná pomalejší, než slibují zázračné diety z reklam, ale za to bude zdravá pro tělo a výsledky budou udržitelné bez zbytečných jojo efektů. V roce 2021 se mi narodila dcera a já si tak mohla vyzkoušet další roli a navázat na svoje vzdělání dalšími kurzy, tentokrát zaměřující se na cvičení a stravu právě v těhotenství a po něm.
Základem mé práce s každým klientem je individuální přístup. Každou spolupráci začínám konzultací a diagnostikou, abych se s klientem seznámila a i on měl možnost poznat mě. Na základě získaných dat o jeho zdravotní a fyzické stránce, zkušenostech a cvičící či stravovací minulosti pak sestavuji tréninky či jídelníček tak, aby vše bylo co nejvíce na míru daného klienta. Chci, aby si klienti zdravý životní styl zamilovali tak jako já a poznali, že pracovat na svých cílech nemusí znamenat hladovění a utrpení.

V dětství jsem pohyb neměl zrovna v lásce a

V dětství jsem pohyb neměl zrovna v lásce a raději jsem seděl doma. To bohužel dospělo až do obezity ve zhruba 12 letech a až do 18 let se to jen zhoršovalo. Poté se mi postupně obrátil život a během posledních let se intenzivně věnuji sportu a zdravé stravě. Potom co jsem viděl rozdíly v tom, jak se cítím a jak vypadám, jsem se rozhodl, že i ostatním pomůžu ke změně a tak jsem se začal učit vše co je o fitness dostupné. Nyní jsem trenér a pod rukama mi prošlo mnoho klientů a všichni jsou spokojeni se změnami, kterých jsme společně dosáhli. Soustředím se spíše na vzdělávání svého klienta v oblasti cvičení a stravy, raději než jen napsat jídelníček s přesně danými jídly apod. Snažím se klientům předat dostatek informací, aby se mohli ve zdravém životním stylu osamostatnit a nezáviseli na mojí přítomnosti a časem si dělali vlastní jídelníčky a tréninkové plány.

Posilování se věnuji aktivně od svých 17 let.

Posilování se věnuji aktivně od svých 17 let. V dětství jsem se zabýval gymnastikou, ale bavil mě v podstatě veškerý pohyb a všechny dovednosti jsem se snažil ovládat co nejlépe dle mých možností. Tři roky jsem se věnoval závodně kung-fu, které mi také hodně pomohlo v pohybovém rozvoji, ale kulturistkou jsem byl odmala fascinován. Když si stanovím cíl, snažím se ho dosáhnout, a tak jsem se začal rychle zlepšovat. Bylo příjemné pozorovat, jak sílím, nabírám svalovou hmotu a zlepšuje se má kondice. Za léta cvičení jsem nasbíral mnoho zkušeností. V průběhu let, kdy jsem dostával od kolegů v posilovně „chytré“ rady, přišla různá zranění a dospěl jsem k tomu, že je lépe dát na profesionály a dozvědět se co nejvíce o lidském těle. Proto jsem začal masérským kurzem a dále pokračoval dvěma trenérskými. Jak ale každý z nás dobře ví, k dosažení cílů jak v redukci váhy, tak k přibírání svalové hmoty je důležité správné stravování. Proto jsem ve vzdělávání pokračoval kvalitním výživovým kurzem a pro své klienty tvořím poctivé a propracované jídelníčky přímo na míru. Ve vzdělávání, ale stále pokračuji, sleduji všechny aktuální trendy a v současné době se hodně přikláním k principům vývojové kineziologie, ze které vychází veškerá přirozenost pohybu.
Preferuji tedy především zdravé cvičení tak, abychom společnou prací co nejdříve odstranili typické civilizační choroby jako je např. bolest zad a disbalance celého těla. V každém případě ale neopomínám cíle klientů a snažím se trénink co nejrychleji a nejefektivněji směřovat k jejich spokojenosti.

Instagram post 18017350225704459

Instagram post 18017350225704459

Pro zcela nové zákazníky stále platí náš vo

Pro zcela nové zákazníky stále platí náš voucher na 10 dní cvičení zdarma.
Nezapomeňte si ho aktivovat na www.DrFit.cz

-50kg!!! Neuvěřitelná proměna, která nám pro

-50kg!!! Neuvěřitelná proměna, která nám proběhla v DrFit přímo před očima. Zdravotní sestřička Pája se rozhodla změnit svůj život a my za tu krásnou změnu tleskáme a gratulujeme trenérovi @trainerpetr_991 za výsledky ke kterým Páju dovedl a po celou dobu motivoval.

Výbava DrFit se rozrostla o dalšího člena z ř

Výbava DrFit se rozrostla o dalšího člena z řad oblíbené značky IMPULS.

Lýtka v sedě lavice IMPULSE Seated calf raise.
Posilovací lavice lýtka v sedě je ideální pro vyrýsování vašich lýtkových svalů. Tento izolovaný cvik dokonale vytvaruje lýtka. Měkké polstrování a vysoká nosnost vám umožní maximální požitek z tréninku.

@360globalfitness

Starosti se zdravým vařením můžete hodit za h

Starosti se zdravým vařením můžete hodit za hlavu. @mrbox.cz se postará a uvaří za vás. A výdejní místo? No přeci u nás, v @fitnessdrfit_repy
S naším kódem DrFit10 sleva 10% ☑️
#fitnessdrfit#nonstopfitness#nonstopfitnesspraha#zdravestravovani#krabickovadieta#jimzdrave#fitnessstrava#krabickovadietapraha#krabickyktereopravduchutnaji#dietavkrabicce

Už jste vyzkoušeli náš nový sál? Sál je vho

Už jste vyzkoušeli náš nový sál?
Sál je vhodný pro ty, kteří rádi cvičí v soukromí a stroje umí nahradit jinou (u nás bohatou) výbavou.
#nonstopfitness
#nonstopfitnessdrfit
#nonstopfitnesspraha

Máme pro vás dalšího pomocníka! T-bar s opor

Máme pro vás dalšího pomocníka!

T-bar s oporou o hrudník.

Odlehčíte vaše spodní záda a můžete se plně soustředit na kontrakci širokého zádového svalu.

Je doma! Je náš! Nás všech! Pojďte vyzkoušet

Je doma! Je náš! Nás všech! Pojďte vyzkoušet a pořádně si zacvičit na našem novém multipressu. Je luxusně boží.

S radostí vám představujeme nového člena fitn

S radostí vám představujeme nového člena fitness DrFit.
IMPULSE Smith machine - multipress
🔘s protizávažím, takže opravdu cvičíte jen s tím, co si naložíte
🔘dotah osy až dolů, možnost cvičit hip thrusty
🔘nosnost 680kg
🔘lavice 12 poloh

#nonstopfitnesspraha
#nonstopfitnessdrfit
#fitnesspraha

Při zakoupení jednoho členství můžete využívat všechny naše zóny. Aktuálně jich máme 6 a chystáme pro vás další.

Děkujeme vám za váš zájem o fitness DrFit, kt

Děkujeme vám za váš zájem o fitness DrFit, který jste v uplynulém roce projevili💪
Do nového roku pro vás otevíráme novou zónu,🤸‍♂️
která je svým charakterem vhodná spíše pro ženy.🧘‍♀️
Vstoupit může každý, kdo má aktivní členskou kartu🪪

#saldrfit
#nonstopfitness
#nonstopfitnessdrfit
#nonstopfitnesspraha

Load More Follow on Instagram